Empoderar-se é o ato de tomar poder sobre si!
Começa aqui a inconfundível sensação de bem estar!
A expressão Sinta-se vivo, nos remete a viver com bem estar, quando chegamos perto da natureza, seja uma floresta intocada, uma arvore no quintal ou apenas um simples jardim. É comprovado que fazemos um grande favor ao nosso cérebro estressado.
No terceiro dia numa montanha, os sentidos passam por uma equalização, você começa a sentir os aromas da Montanha e ouvir sons com mais clareza, que antes deste descanso não era possível captar
Sinta-se vivo para buscar motivação e produtividade com criatividade.
No meio natural, assim que diminuímos o ritmo das atividades, ficamos menos ocupados e prestamos mais atenção na beleza do ambiente ao redor, não só nos sentimos restaurados como ocorre uma melhora em nosso próprio desempenho mental.
Estudo com pessoas que acampam, mostra que houve resultados de 50% melhores depois de passarem 3 dias acampando no mato.
Manter-se receptivo a estímulos em ambientes naturai s tranquilos, como mata, água corrente, neve, por do sol, etc. Permite que o cérebro faça uma pausa e recupere a capacidade de atenção, ou seja diminui estresse.
Caminhar dentro de uma mata, área verde, diminui o hormônio do estresse em até 16%.
O Contato com a natureza pode melhorar a criatividade em 50%. O verde é um equalizador SOCIAL.
1 em cada 10 jovens americanos passam algum tempo fora de casa ao AR LIVRE.
Toda evolução do Homem desde sua origem se passou em contato com a Natureza, ou seja somos da natureza também.
A selva de pedra com certeza destrói o “Espirito Humano”, deixa o ser humano mais fraco, vulnerável e desconcentrado.
A selva de Pedra com certeza DESTRÓI o ESPIRITO HUMANO, deixa mais FRACO, VULNERÁVEL, mas cabe a nós decidirmos se continuamos ou não em dessintonia com a natureza. Pense nisso!
(Freddy Duclerc)
